怎么做得了抑郁症之后要

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建议患有抑郁症的患者，避免给自己太多的情绪心理压力，一定要多出去走走，不要一个人长期待在封闭场所，经常和自己的家人朋友沟通，这样就可以让患者变得更加快乐一些，所以说也可以缓解这种情绪异常或者经常动怒症状。