糖尿病患者最佳运动时间是在什么时间

Question

糖尿病患者最佳运动时间是在什么时间

Answer 1

对于糖尿病在下午5:00~6:00左右，也就是在下午近11小时后是最佳的运动时间，进食1小时后，糖尿病人的血糖升至最高值，在此时运动，能够有效的降低血糖，而且还有助于食物的消化。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。