怎么长壮，我太瘦了。

Question

都16了，我瘦的跟树似的，手特别的瘦。特别没力气。

Answer 1

这个主要考虑是属于严重的气血不足，出现体形消瘦，同时还会有身体疲惫乏力，严重的话，也有可能是属于重症肌无力导致的，如果单纯的营养不良，气血不足，可以多吃肉类豆类牛奶，还有蔬菜水果饮食注意营养均衡，配合喝点八珍丸，如果重症肌无力，服用补中益气丸，配合针灸按摩。

Answer 2

你好，如果要长的壮首先要加强营养，然后要坚持适当锻炼。平时加强营养不要偏食，每天坚持跑步，做俯卧撑等。一般过段时间食欲会增加，身体也会慢慢壮起来的。