便秘 肠胃不通

Question

我一直有便秘的毛病，感觉好几天都上不了 厕所， 请问有什么可以清肠的茶之类的 在网上看的那个老中医减肥茶 都说有清肠油的功效 是真的吗

Answer 1

经常便秘，有可能和平常的饮食，还有体质有关系，长期下去会出现体内的废物无法代谢而引起，肥胖，还会导致，面色晦暗，油脂分泌异常的。像网上说的这些是没有科学根据，吃了有可能还会有副作用，你首先平常多顺时针按摩腹部，配合，用点决明子泡水喝，润肠通便，还可以用点茯苓薏苡仁煲汤喝，也可以看下中医调理。

Answer 2

正常情况下每天大便一次或两次，如果经常便秘时间长了可能会影响健康，粪便在肠道内存在时间比较长有可能会发生内分泌紊乱影响健康。网上这个东西可能有一定的作用，但是最好不要盲目轻信，广告很多大多不太正规，平时不能长时间久坐应该多吃新鲜蔬菜水果，喝点蜂蜜水润肠通便。