缺铁性贫血食补吃什么食物比较好

Question

缺铁性贫血食补吃什么食物比较好

Answer 1

常用的补铁食品有动物血、以及肝脏等食物，由于这些食物富含血红素铁，很容易被机体吸收利用。同时要补充富含维生素C食物，如果汁等。如果缺铁严重可以直接服用铁剂进行补充。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。