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晚上压力大白天精神好
提问时间:2017-04-16 10:21
|
1人回复
在每天的白天中,精神充沛,性格开朗,晚上情绪失控,压力大,心里负担大,喘不过气,一直压着,也不知道哪里出了问题
医生回答专区
马占欣
住院医师
河北隆尧友谊医院
立即预约
你好,从你情况来看这是神经官能症啊,可以引起失眠多梦,紧张,焦虑,恐惧,头晕等症状啊,多跟长期熬夜,脑力过劳,情志不畅有关啊可在医生指导下使用谷维素,维生素b1和安神补脑液进行治疗,保持心情舒畅很重要,避免紧张,焦虑,积极参加文娱,体育活动,早睡早起
回答于2017-04-17 10:26
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努力工作,多交良友,充实自己,正视人生,失去的亲人永远不再回来,但事业有成,有益兴趣爱好,唱歌,打球,孝敬母亲,善待其儿,能缓解痛苦。化悲痛为力量,平衡膳食,加强文体活动,思伤脾,忧伤心,把心思用在工作上,孝敬母亲,善待妻儿,避免焦虑,睡眠不好可以去医院开安定片,阿普唑仑,保证充足的睡眠,活着的人要好好珍爱身体,身边的亲人还需要你负责任,挫折面前要振作起来,不去回忆那不幸的悲惨的场面,过去的就让它过去,一切向前看。
自己给自己编了个幻境,,走不出来
写字习惯性手抖
心里资询,精力不集中!
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