常吃香蕉能不能缓解经前综合症

Question

常吃香蕉能不能缓解经前综合症

Answer 1

这是可以的，还可以对您的身体补充维生素，但是不要一次性吃的太多，会造成消化不良的，香蕉对月经的调节效果也非常不错，近期您要保证作息规律，可以多到户外散步，缓解心情，不要总是过于郁闷暴躁。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。