您好医生 我想问一下您 人一天要喝多少水最好呢？

Question

您好医生 我想问一下您 人一天要喝多少水最好呢？

Answer 1

你好，哦，一个人对水的生理需要量，大概要有两千左右。也就是说每一天摄入的水，必须要在两千毫升以上。这样子才可以完成，正常的生理代谢。如果太少的话。是不行的。但是因为夏季还有皮肤蒸发之类的。要是失掉很多的水分，所以一定要尽快的补充一些。