男生长胡子怎么办？

Question

我今年16岁，就开始长胡子，这该怎么办？

Answer 1

一般男性会在十六岁左右开始发育，而出现第二性征慢慢的长胡子，同时还会出现阴毛，声音变得粗话，同时身高迅速生长，像您这个是正常的生理反应，不用担心。你好，学习一下生理期的健康，在生长发育的年龄，平常一定要注意休息，不要熬夜，多吃肉类，豆类牛奶，高蛋白高钙的食物，多点运动，有利于更好地发育。

Answer 2

在你的这个年龄阶段身体进入青春发育时期，这个时候体内会分泌雄性激素，所以会出现有这种长胡须的男性体征这个是属于正常的现象，不用太过担心，保持良好的心态和规律的生活习惯，如果没有其他异常的话是没有什么关系的。