中年女人打呼噜怎么办

Question

中年女人打呼噜怎么办

Answer 1

中年女性出现打呼噜的情况，有可能是呼吸道堵塞引起的，需要去做一个检查来帮助诊断。可以选择侧卧位的方式来保持呼吸道的通畅，减轻打呼噜症状。建议可以适当的减减肥，平时注意多休息，不要过于劳累，的多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，多喝热水。