运动时小便频繁自己流出来

Question

只要剧烈运动，小便就会自己流出来，不受控制。去上厕所也是只有一点点。从生过二宝，好像身体没恢复好，现在二宝一岁了，还是这样。咋办呢！

Answer 1

喝水比较多变的情况下剧烈运动，可能会导致压力性尿失禁，所以会有小便流出来完全正常的包括大笑也会发生。有条件的话去医院做个检查，排除有其他疾病可能性，有时候是体质的原因或者是身体素质比较差，平时要循序渐进的运动锻炼一下身体。

Answer 2

引起上述症状的原因：一种就是存在尿路的感染；还有就是盆底肌肉组织的张力减弱，不能保证括约肌的肌力。根据上面的描述后者的可能大。需要进行盆底肌肉组织的锻炼，主要是做提肛缩肛的练习。