女儿三岁，从来没吃过早饭。

Question

女儿三岁了，他每天都睡到10起床，然后就午饭一起吃的。她也不睡午觉，只有晚上才睡，所以我早上没有叫他起来吃早饭，让她睡到自然醒的。请问这有什么影响吗？

Answer 1

这样可能不太好，虽然现在孩子比较小睡眠时间比较长，但是睡觉时间太长可能不太好。晚上不能熬夜十点之前最好是按时睡觉，早上七八点的时候起床就行了。平时要补充营养，不能挑食厌食零食饮料垃圾食品少吃饭前便后勤洗手预防肠道寄生虫感染。

Answer 2

如果孩子已经养成了这种生活睡眠习惯了的话，那最好不要打乱作息时间，可以继续坚持让孩子睡到自然醒。这样反而有利于孩子身体的发育的。不过最好的作息是，早上七八点左右起床，吃早饭，午饭过后让孩子睡三四个小时，晚上10点以后睡觉，这样作息比较合理。可以试着慢慢让孩子改变。