儿童流感发热通常持续3-7天，具体恢复时间与病毒类型、免疫状态、治疗干预等因素相关。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，典型表现为突发高热、肌肉酸痛、咳嗽等症状。
多数患儿在规范治疗下3-5天退热。体温下降后可能遗留咳嗽、乏力等表现，整体病程约1周。发病初期及时使用奥司他韦等抗病毒药物可缩短病程，配合布洛芬等退热药控制症状。需保持充足水分摄入，选择易消化食物，避免剧烈活动。
部分患儿可能出现持续高热超过5天或反复发热。这种情况需警惕病毒性肺炎、中耳炎等并发症，尤其婴幼儿或存在基础疾病者。若出现呼吸急促、精神萎靡、皮疹等表现，提示病情进展，应立即复查血常规和胸片等检查。
流感恢复期需注意体温监测和症状观察。退热后仍应居家休息2-3天，避免交叉感染。饮食可逐步增加鸡蛋羹、蔬菜粥等富含优质蛋白和维生素的食物。如咳嗽持续超过10天或出现新发症状，建议复查排除继发细菌感染。疫苗接种是预防重症流感的有效手段，建议每年秋季完成免疫接种。
