考虑是出现了肌肉疼痛,并且可能出现肾虚腰痛,尽量避免剧烈运动,休息为主,可以配合使用微波治疗仪理疗,加上局部针灸,而如果出现肾虚腰痛,加上金樱首乌汁,配合使用强力天麻杜仲丸,必要时需要做肾功能检查,需要排除出现肾炎的情况。如果出现炎症感染,可以配合使用抗生素。
您这种情况有可能是属于腰肌劳损导致腰部酸痛的症状,平常饭量过多,睡太软的床都会引起加重,首先可以通过热毛巾热敷按摩如果还是不能改善,最好到医院拍个腰椎x光片检查。可以通过针灸推拿理疗治疗,同时平常还可以做下拱桥飞燕运动,疼痛厉害,配合吃点布洛芬。