晒黑怎么办

Answer 1

您这个主要是由于经常晒太阳，接受太多的紫外线照射，导致皮肤变黑，如果没有疼痛瘙痒，其他任何症状问题不大，这个主要有可能会影响美观，您一定要保持自信心，这个对身体没有危害的。如果你想皮肤变白，平常避免晒太阳，多吃牛奶，还有一些高蛋白食物，多喝水，同时多吃富含维生素c的食物，促进色素消除。

Answer 2

晒太阳时间长了，紫外线比较强可能会造成皮肤颜色变深。但是大多情况都不严重，也有可能是个人体质的原因有时候肤色跟遗传有关系，在青春期身体生长发育较快，在生活当中也能补充营养多吃高蛋白食物。首先要补充营养，避免直接晒太阳调养一段时间可能会好转。