晚上很难入睡怎么治疗

Question

晚上很难入睡怎么治疗

Answer 1

个人考虑是患有失眠。长时间的精神压力过大、焦虑、疾病等因素都会引起睡眠障碍的，要及时去正规医院查明原因。保持良好的心态，可遵医嘱使用安神助眠的药物，避免失眠加重，引起抑郁，营养不良等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。