63岁老人晚起床

Question

63岁老人，晚上12多睡觉，早上都要10点多11点多才起床，这样对身体有影响吗？老人性格非常固执的。

Answer 1

假如老人已经养成了固定的睡眠休息习惯。那么上述情况对于身体健康也没有多少的影响。有些人习惯于早睡早起，有些人习惯于晚睡晚起，不过只要是自己养成的固定生活习惯。也就是说养成了一定的生物钟的话，那么对于身体是没有什么影响的。所以你也不必过于紧张，不过对于63岁的老年人来说，有条件的话最好能每年进行一次常规的健康体检，这样的话最理想。