产后多久可以绑束腹带？产后半个月还来得及吗？可以让肚子变小吗？产后腹直肌分离大部分情况下会自我恢复，

Question

产后多久可以绑束腹带？产后半个月还来得及吗？可以让肚子变小吗？产后腹直肌分离大部分情况下会自我恢复，少部分人需要通过专业的修复运动改善治疗。产后及时坚持穿束缚带非常有必要，可以帮助分离的腹肌聚拢。

Answer 1

像您这个如果生完小孩之后有可能还会引起腹部臀部肌肉松弛，同时有可能还会导致身体虚弱，这个束腹带有一定作用的。但是不要绑得太紧，以免引起局部血液循环不好，出现肌肉酸痛，您最好配合做些康复锻炼，如果长期依靠束缚带有可能还会引起肌肉萎缩的。同时平常多吃一些蛋白丰富的食物，多吃蔬菜水果。