产后涨奶多长时间会回奶

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涨奶时前三四天会比较难受，可以挤出少许但不要让婴儿吸，一般是在一周后涨奶的情况会缓解的，平时多饮水，适当的运动，不要让宝宝吸吮，多吃清淡的食物，避免吃太多的汤水，定期复查。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。