一天突然就觉着好累，好沮丧，就开始哭，然后脑袋里就开始想一些事情，然后还会自己代入去演 ，这一阵子还

Question

一天突然就觉着好累，好沮丧，就开始哭，然后脑袋里就开始想一些事情，然后还会自己代入去演 ，这一阵子还好可以睡挺长时间的觉，失恋有3个多月了，开始只能睡34个小时觉吧，睡眠质量不好，有声音有光就会醒，总胡思乱想自己知道不能这样，可是自己做不到，然后有的时候自己想事情，会突然紧张心跳加速，然后开始冒汗，该怎么办

Answer 1

你可能是由于失恋以后引起的心理疾病，出现了抑郁症焦虑症，所以出现了情绪低落悲观自卑，闷闷不乐，有时出现了紧张心跳加速出汗多，对身体的影响比较大的，所以需要积极的治疗，需要去医院做个详细检查，如果是有焦虑症抑郁症，需要服用谷维素片，阿米替林片治疗，注意多休息，避免过于劳累，避免精神紧张。