惧怕死亡怎么办

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单纯从你描述的症状表现来看，确实需要警惕精神心理类疾病的可能性了，比方说强迫症等等。不过现在仅仅是疑似，远未到确诊的地步，所以您可以考虑在家人的陪同下到当地正规的精神专科医院就诊，先向接诊医生详细描述症状表现经过，再进行汉密尔顿精神心理量表评估的检查，假如确诊为强迫症的前提下，可以考虑采用五羟色胺再摄取抑制剂类的药物治疗了。