产后腹直肌分离3指要如何解决好

Question

产后腹直肌分离3指要如何解决好

Answer 1

产后的女性有腹直肌的分离一般是可以做腹肌的运动恢复的，或者可以做盆底康复，盆底康复可以促进盆底肌肉及韧带恢复，加用腹部探头治疗，平时多做运动，保持心情愉快，有不适，及时治疗。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。