我19了，背驼的厉害

Question

由于一直都没注意，背已经很驼了，很想改过来

Answer 1

您这个主要是由于平常长期的姿势不良导致出现驼背，这个有可能会导致疼痛，同时还会影响美观。严重的话还会诱发其他脊柱疾病，首先到医院拍x光片检查，明确诊断。平常要避免不良的姿势，平常可以多点游泳，配合做下推拿，同时还可以配合在康复治疗师指导下进行功能锻炼或者穿戴矫形器。

Answer 2

这个一般是由于长时间姿势不良的原因出现的脊柱侧弯的情况导致这种驼背的现象在这个年龄阶段来说，之前身体处于生长发育时期，容易产生这种情况，这个可以通过医疗体操配合运动康复的方法来进行矫正，可以往康复科就诊。