孕早期喝蒙牛纯甄酸牛奶好还是晨光酸牛奶好

Question

孕早期喝蒙牛纯甄酸牛奶好还是晨光酸牛奶好（纯甄是乳酸菌，晨光是液体状）

Answer 1

怀孕早期尤其是在怀孕的前三个月比较关键，应该注意补充营养，多吃高蛋白的食物可以多吃肉类牛奶鸡蛋等。普通的牛奶都可以，不管是哪一种都行最好是喝纯牛奶或者是高钙的牛奶。另外还要多吃蔬菜水果，补充叶酸维生素营养要均衡定期做产检。