韧带拉伤和长时间有响声

Question

小的时候跑步脚扭了，一直到现在走路都有响声，现在怎么治疗！

Answer 1

剧烈活动，劳累过度可能会造成肌腱拉伤和软组织损伤可能会出现疼痛症状，但是大多问题不严重。如果现在仍然感觉不太舒服，应该去医院拍个片检查，软组织损伤肌腱拉伤可以外用正骨水或者红花油涂抹。也可以做理疗按摩针灸治疗或者是吃中药调理效果比较好。

Answer 2

这个一般是由于存在有当时关节扭伤的问题，所以出现有现在这种关节的弹响，如果没有产生局部的疼痛症状。注意加强关节的稳定性进行训练是没有什么关系的，这个不用太过担心。平时可以使用热水泡脚也有助于恢复。