大学军训例假来了怎么办

Question

大学军训来例假不请假并且每天的训练量比较大会对身体什么问题吗？

Answer 1

月经期间原则上活动量不能太大，因为可能会影响健康会导致月经不调或者痛经的。如果身体条件比较好，身体素质比较好，没有其他不舒服的话，应该是可以，在月经期间注意生殖器的卫生，穿宽松的内裤生冷东西尽量不吃有条件的话当然可以休息一下比较好。

Answer 2

你的症状月经期间剧烈运动或过度劳累容易导致腹疼、腰酸以及出血量增多的发生的。建议你尽量是避免剧烈运动多休息，再者月经期间不要吃生冷刺激性食物，以免延长月经周期或者增加月经血量的发生。