最近几天便秘吃什么食物比较好

Question

最近几天便秘吃什么食物比较好

Answer 1

便秘饮食应该米、面和杂粮混食，症状严重的建议去正规的医院进行就诊治疗，避免延误病情症状加重。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足导致的症状。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。