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安神治失眠吃什么食物
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安神治失眠吃什么食物
医生回答专区
刘晗
主治医师
南华大学附属第一医院
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一些食物具有安神的作用,比如说百合,五味子,刺五加,酸枣仁等,对于轻度的失眠还是有一定作用的,同时也可能含有相关成分的中成药治疗,当然如果症状比较严重,则需要服用一些西药治疗了常用的药物,包括劳拉西泮,佐匹克隆等等
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