骨密度低有什么改善方法

Question

骨密度低有什么改善方法

Answer 1

长期出现骨密度较低的话，容易发生骨折或是钙化的情况，可以通过补充维生素D与钙剂的方式，改善骨密度低的现象。另外，您还需要多进行户外活动，多晒太阳可以促进体内钙的吸收，帮助提高骨密度。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。