假如您是偶尔出现一次前面所说的月经推迟，并且经量减少的话，您先不要紧张，这个可能仅仅是因感冒导致的单纯的月经迟发，不过，假如您经常出现类似情况的话，则建议您在进行血性激素和妇科彩超的检查，目的是看看是否是多囊卵巢综合症等妇科疾病引起的月经延期经量减少，假如确诊为多囊卵巢综合症的前提下，可以考虑采用达英等药物治疗了。
现在的情况看，月经推迟月经量少，一般多见于内分泌失调，妇科生殖器疾病，认为与感冒有很大的关系，必要时需要服用益母草颗粒调经治疗，相对效果比较好一些，平时多休息，避免过于劳累，如果是感冒了，可以服用感冒灵颗粒，复方氨酚烷胺胶囊治疗，如果经常发生月经推迟，那就建议使用八珍益母丸治疗，有利于身体的恢复。
经期多喝水可以保持大便通畅,减少骨盆充血.同时,在经期,由于常会感到腰痛,不思饮食,不妨多吃一些开胃的食物.另外,喝点猪肝红枣粥,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣粥及姜枣红糖水等,都能起到补血的作用.樱桃,南瓜,低脂牛奶,鸡肉等,也是女性经期很好的食品.
