哺乳期上火吃什么食物比较好

Question

哺乳期上火吃什么食物比较好

Answer 1

针对一个哺乳期的妈妈来说，有上火的症状，建议要注意多饮水，饮食要清淡一些，妈妈尤其要避免再吃辛辣刺激性大的食物，多吃降火的水果。可以吃含富维生素比较多的水果，保持良好的睡眠。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。