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脖子上种草莓

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马志兵
马志兵 主治医师
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刘园明
刘园明 主治医师
山东寿光市市立医院
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吃草莓通常不会导致失眠,除非长期大量食用。少量食用草莓不会对睡眠质量产生影响。然而,对于存在失眠症的患者,大量食用草莓中的酸性物质可能会加重病情,引发失眠。草莓含有较多糖分和果胶,睡前过量摄入会增加饱腹感,引发消化不良,如腹胀、腹痛等,也会影响睡眠。建议养成良好的饮食习惯,避免过度食用草莓或其他食物,以保持身体健康。如有不适,应及时就医。

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