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深海鱼油的功效与作用

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欧令仲
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推荐 尿酸高可以吃鱼油吗

尿酸高可以少量的吃鱼油,因为鱼油里面含嘌呤是比较低的,建议尿酸高的人,平时要注意低嘌呤饮食。高嘌呤饮食包括动物内脏、海鲜、啤酒,以及一些肉汤、鱼汤等。血尿酸的正常范围在60~360微摩尔每升,如果超过了360微摩尔每升属于高尿酸血症。 高尿酸血症的患者,建议平时除了饮食控制以外,要多运动,尽量把体重控制在理想范围,同时多饮水,促进尿酸代谢。

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