脱发原因比较多生活工作压力过大,劳累过度,不良生活习惯可能会导致脱发的。现在还年轻发生脱发可能跟遗传有关系,另外后天不良生活习惯也可能会导致脱发。但是大多情况问题不严重有条件的话去正规的中医院检查一下比较好。平时可以用的中药或中成药调理循序渐进的运动锻炼一下身体。
像你这个有可能是缺乏微量元素,也有可能是属于肾虚而导致的脱发,主要和个人的体质有关系,您这个首先应该到医院做个微量元素检查,然后再对症补充,平常饮食,还要注意营养的均衡,要多吃蔬菜水果,如果肾虚的话,可以多用生姜煮水洗头,配合用何首乌菟丝子熟地生地,当归煲汤喝。