早上起来打嗝是怎么回事

Question

我是一个KTV工作的人，每天晚上上班，凌晨3点多才班，晚上得时候会吃点东西，凌晨就不吃了，也没胃口，睡觉到第二天早上九十点钟起床，起床后就会很饿，但是还没开始吃东西就会打嗝，这是怎么回事呢

Answer 1

经常上夜班对身体伤害挺大的，会使你的生物钟颠倒，饮食也不规律，很容易引起胃病，早上起床后打嗝是因为胃里面胀气，至于胃胀气的原因有很多，如胃炎、消化不良、胃溃疡等等，建议你调整一下饮食习惯，上夜班的时候可以吃点易消化的食物，睡前两小时尽量不吃东西，可以喝杯牛奶，早上起床喝杯温水，这一天的饮食要按时吃，饭后吃点健胃消食片或者乳酸菌素片，有助消化还能调节胃动力。