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夜里睡觉时左手指抽搐自动紧握拳头分不开

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夜晚失眠的原因可能是环境或饮食等非病理因素,也可能与植物神经紊乱、抑郁症等病理因素有关。良好的作息习惯、避免刺激性食物、室内安静黑暗是改善失眠的有效方法。植物神经紊乱可通过营养神经药物治疗,而抑郁症则可使用抗抑郁药物。如有焦虑症等问题,及时就医后再进行处理。

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