精神问题咨询

提问时间：2023-10-26 22:32 | 1人回复

问题描述

本人今年21岁，性别男，一直以来身体精神方面没有什么毛病，前几天早上，睡觉时我妈进我房间里拿东西(声音很轻)，然后我突然惊醒眼睛睁开，大脑里意识模糊，只知道自己呼吸很急促，控制不了自己的情绪，大概持续了二十几秒左右，大脑才渐渐清醒过来。这样的状况以前一直没有过，是最近一年才出现，大概有过十几次。

医生回答专区

李峰副主任医师

临汾市人民医院

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这个情况一般是因为神经功能失调的原因就是感觉神经已经恢复，但是运动神经没有恢复，所以容易出现这个现象，其实不是大的问题，您可以多锻炼一下，改善局部的血液循环，然后睡觉的时候，不要让比较重的东西压到身体

回答于2023-10-27 17:12

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你目前的这种感觉是因为精神上受到了刺激以及恐怖环境中接受了消极的心理暗示。您需要到医院的心理咨询科或者精神科去接受心理疏导，否则情况可能会加重。尤其是一些心理素质比较差的人，最好不要去看恐怖片，以免对自己正常生活造成不好的影响。饮食没有禁忌。,你所说的这情况是心理状态差的表现，不能很好地防御所面对的事情。敏感多疑，是性格问题，那么心理成长是首要问题。关键在于自己的调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，保持健康的身心。