请问身体湿气重应该如何调养

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体内湿气重可能是由于日常吃了过多的油腻的食物，加之潮湿闷热的气候不利脾胃运化吸收而导致。所以在潮湿闷热的气候需禁忌肥肉、糖果、大鱼大肉等食物。建议要在医生的指导下使用清热利湿类的药物进行治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。