你所说的不由自主的点头这个情况,假如是头部点头样震颤的话,再结合年龄26岁来说,就需要注意特发性震颤的可能性了,该疾病有一定的家族性,所以您可以看看自己家族当中是否也有类似的症状,另外甲亢也可以出现类似震颤的症状,所以建议患者可以在进行甲功和甲状腺彩超的检查,目的是看看是否存在甲亢,假如检查提示甲亢的前提下,可以采用一些药物抗甲亢治疗,假如排除甲亢的话,您可以少量的喝一点点酒看看上述的症状是否缓解,假如少量饮酒之后上述的头部正常症状可以缓解的话,则提示可能是特发性震颤引起的,这样的话可以采用些β受体拮抗剂类的药物治疗了。