有胃痛毛病的人平时要注意什么

Question

现在越来越多人有胃痛的毛病了，那么有胃痛毛病的人平时要注意什么呢

Answer 1

避免空腹吃酸度较高的食物（如菠萝、橙子、橘子），最好饭后再吃。饭前不要大量喝水，以免冲淡胃液。水果最好在两餐中间吃。饭后不宜立即吃冰冷食物，因为胃消化需要保持37.5℃，冰冷食物会使得胃的消化作用暂停，导致消化不良。