腰酸痛要如何解决

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建议你去看中医，腰膝酸痛，四肢冰冷，精神萎靡，小便不畅等是肾虚的常见表现。肾脏为先天之本，不能濡养腰腹部会出现疼痛。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。