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医生你好,我想问一下。我本人是好胖的,180斤左右的体重,最近感觉身体水肿。和身体的皮肤也痒特别是洗澡
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医生你好,我想问一下。我本人是好胖的,180斤左右的体重,最近感觉身体水肿。和身体的皮肤也痒特别是洗澡出来的时候就痒,别的时间也痒。像我这种情况是怎么回事啊?我要吃什么药,或者我去医院要看什么科
医生回答专区
姚丽荣
住院医师
鞍山玛丽医院
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皮肤瘙痒,要确定是否有接触过敏性的物质,检查看下皮肤是否有颜色异常或者是皮疹方面的症状,皮肤瘙痒可以看下皮肤科,也见于做个血糖的检查看下您的体重比较胖,自觉身体有水肿,可以见于肾脏的疾病引起的水肿,也可以见于脾肾气虚引起的水肿,观察是否有排尿方面的症状比如尿急尿频尿痛或尿少等
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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