便秘的病因是什么呢

Question

便秘是多种疾病的一种症状，便秘的病因是什么呢

Answer 1

膳食纤维具有促进胃肠蠕动、软化粪便、缩短排便时间的功效，充足的膳食纤维可以有效的预防便秘、痔疮。随着生活水平提高，很多人的一日三餐变成了肉食当家，米饭、粗粮、素菜皆被打入冷宫，而这些被冷落的食物正是膳食纤维的主要来源，摄取不足则会导致大便燥结干硬、排便困难，出现便秘症状。