孩子大便干平时饮食吃什么好

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从描述的症状来看孩子确实是有点便秘了，饮食上的话首先是可以多喝点水来补充水分的，像火龙果、香蕉以及苹果等水果也要多吃，不但可以补充水分还可以帮助促进肠道蠕动，日常三餐就要注意选择一些比较好消化的，面食什么的就可以住的比较细软一些再给孩子吃，还可以补充一些蔬菜，像菠菜、芹菜还有西兰花、白萝卜都是可以帮助改善便秘的，家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物，在正确饮食的同时，也要让孩子培养好的排便习惯，对疾病治疗也有帮助。