睡眠不好，睡不着，晚上可以醒5次左右，想买真的治疗失眠药

Question

睡眠不好，晚上可以醒5次左右，翻来覆去睡不着

Answer 1

睡眠不好，睡不着，晚上可以醒5次左右，想买真的治疗失眠药

Answer 2

的失眠主要是由压力所导致的，不要给自己太大的压力，睡觉之前要放松心情，不要想工作上的事，安心入睡即可。在生活中要形成良好的生物钟，按时作息，失眠即可不治而愈。如果还是经常失眠，建议去大医院就诊，查明原因再对症治疗。有条件的话还是去医院检查一下。