我手淫大概有七八年了，我现在担心不育。我感觉没有什么具体不适症状，就是脚有时候凉，困，感觉有一点累。

Answer 1

只要精液质量没有受到影响，这是不会影响怀孕生育的，长时间频繁自我手淫性行为容易导致身体疲乏，自我精神心理负担也会加重，对于性功能的正常发挥容易受到影响，从中医角度考虑，这要考虑是肾虚症状。建议停止频繁手淫性行为，自我缓解焦虑紧张情绪。通过饮食、运动等调理会有得到恢复。

Answer 2

你好，出现长期的频繁手淫的情况的话，则可能会导致出现阳痿早泄的情况发生，影响到生活质量，但一般不会导致出现不育的情况发生的。在出现这种情况之后，首先需要注意尽量避免出现持续存在的手淫的情况，注意适当的多吃富含蛋白质以及锌的食物，注意适当的加强锻炼就可以，如韭菜、枸杞、羊肉等食物可以适当多吃。