鼻炎患者出现痒和打喷嚏的症状可通过食疗进行调理，如适当食用花生、大枣、姜片和山药等。花生味甘、性平，归脾、肺经，具有润肺止咳、化痰定喘的功效，适合治疗脾虚食少、肺虚燥咳等症状；大枣味甘、性温，归脾、胃、心经，能补中益气、养血安神，适用于脾虚食少、乏力便溏、失眠等症状；姜片味辛、性温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，适合治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症状；山药味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效，适用于脾虚食少、倦怠乏力、肺虚咳喘等症状。患者还可以多进食富含维生素C的食物，如西红柿、橙子等，有助于缓解鼻炎症状。
