莫名其妙就情绪化

Question

总是不知不觉就情绪化，有时候就躺在床上什么也不干，突然心里难受就哭了起来，有时候和朋友出去玩，本来开开心心的，突然就不知道想到什么，感觉很没意思，不如不出去。

Answer 1

您的情况考虑是患了抑郁症。可以考虑请有经验的中医大夫看一看选择中药如柴胡加龙骨，牡蛎汤归脾汤加减调理治疗一下情绪和心态调理好，保持心情舒畅，经常运动一下，经常听听舒缓的音乐。

Answer 2

你的情况是由于青春期，过于敏感的原因，建议放松心情，多与朋友家人交流沟通，平时多看课外书，丰富自己，学会自己调节心情。