什么情况病症

Question

很多很小的事都放不下，特别是失败的事，打球时候，一个简单失误导致比赛输了，老是回想如果不失误就不会输，越想越走不出来，明知道失败无可返回，却还不由自主地回想着，放不开，影响情绪，烦，有时候想到头疼，平时老是觉得有心事。老忘悲伤方面去想，自己给自己压力，日常生活变得不开心，我该怎么做？好崩溃

Answer 1

你上述症状考虑是抑郁状态，焦虑症，你要结合自身症状和病史进行综合分析，注意放松心态，分散注意力，多与人交流，走出心理阴影，多参加集团文娱活动，培养广泛兴趣爱好，症状会好转的，不用过于担心，密切观察病情变化。

Answer 2

您的情况考虑是身体存在着心脾虚弱的问题，导致您叙述的症状表现。可能还有肝郁的情况。可以考虑有经验的中医大夫看一看，选择中药如柴胡加龙骨牡蛎汤，归脾汤加减调理治疗。