脚外伤首先应进行拍片检查以除外骨折。如果有骨折可按骨折处理,如果没有骨折可为软组织损伤。可用舒筋活血止痛的药物。刚歪了当时由于麻木感觉不到疼痛。过后可感到比以前更疼。
三七有活血化瘀的功效,疼痛应该与此没关系的。脚崴了后最好及时进行冰敷缓解疼痛,及避免肿胀。如果一直疼痛最好到骨科进行拍片检查看看,如果骨头没有问题,目前建议可以用红花油进行外敷按摩,然后在进行热敷方法使药物快速吸收,解决疼痛及肿胀不适症状,目前不要下地走路,注意休息才行。
现在是踝关节的急性扭伤,可以考虑冷敷减轻疼痛和肿胀。热敷和局部用活血化瘀的药都会加重症状,因为这些会促进血液的循环加重肿胀和疼痛。